体調管理

みなさん、こんにちは。建設工事部の森です。

最近は最高気温が20℃を越す日も増えてきて汗ばむ陽気になってきました。

私が体調を維持する上で心がけていることは、しっかり食べて、よく寝る事です。それと最近ハマっているものが“お酢“です。

お酢にはいろいろな健康効果があることは知られています。水で割ったり、炭酸で割ったり、非常に飲みやすい商品もたくさんあります。

私のオススメは美酢という商品で、特にザクロとカラマンシーがお気に入りです。

これから暑くなる夏に向けて一度お試し下さい。