免疫力UP対策をご紹介

非常事態宣言に STAY HOME 密密密とコロナに翻弄される毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

不動産流通事業部の小森です。

5月14日に39県における緊急事態宣言の解除！？が発表されましたが、第２波に備えてがんばりましょう！

今回は私のSTAY HOME中の免疫力PU対策をご紹介したいと思います。

特殊菌を使用したヨーグルト作りです！

いろいろ調べてみますと、R-1は風邪の「予防」に効果的な乳酸菌なのだそうですが、

プラズマ乳酸菌は、予防に加えて、風邪を引いてしまってからの効果も期待できそうです。

何やらすごそうな乳酸菌です。名前もカッコイイし。

以下、こんな感じです。

R-1（飲むタイプ）１本

プラズマ乳酸菌飲料（キリン　ｉＭＵＳＥ　水）　１０ccくらい

牛乳１L

牛乳に R-1 と ｉＭＵＳＥ を入れて、ヨーグルトメーカーで　ポチッと　43℃9時間、自然発酵で放置3時間、何かすごそうなハイブリッド誕生。

ｉＭＵＳＥやR1をレモンやブルーベリー等、味付きのを入れるとフレーバーも変わります。

同じ味に飽きてしまう方にはお勧めです！

こんな感じで培養して、毎日浴びるように飲んでます。

所説ありますが、ヨーグルトを食べるBESTな時間帯は、腸が活発に動く22時～2時らしいです。

自粛ついでに　”何もしないでダイエット”　を楽しんでみてはいかがでしょう。

みんなで大切な人を守りましょう！

不動産流通事業部　　小森